Jotta keskittymiskyky säilyisi tehokkaana, tarvitaan taukoja. Itse asiassa ihmisen elimistö kaipaa hengähdyshetkeä jo puolentoista tunnin yhtäjaksoisen työskentelyn jälkeen. Siinä, missä muualla pidetään taukoja, vietetään siestaa tai nautitaan iltapäiväteetä, suomalainen suuntaa kahvitauolle.
Vaikka työelämän tahti kiihtyy, kahvitauoista halutaan pitää kiinni. Ja se myös kannattaa. Mikä auttaisikaan paremmin jaksamaan kiireessä?
”Tauko tekee ihmeitä ololle ja ajattelulle.”
Näin syntyy hyvä kahvitauko
Kahvitauot ja kahvinjuonti työpaikalla -tutkimuksen mukaan hyvä kahvitauko syntyy seuraavista:
- Pidä kahvitauko työtilan ulkopuolella.
- Juo kahvi muiden seurassa.
- Ota rennosti ja muista huumori.
- Pyri unohtamaan työ hetkeksi - älä kiirehdi.
- Älä puhu työasioista, jos niin ei ole sovittu.
Kahvitauon hyötyjä
Kahvitauko
- vahvistaa sosiaalisia suhteita
- tauottaa työtä elimistölle sopivaksi
- rentouttaa kiireen keskellä
- tarjoaa pienen nautinnon arkipäivään
- piristää kofeiinin muodossa
Kahvitauoista sanottua
"Parantaa työyhteisön ilmapiiriä."
"Katkaisee rutiinin, ajatukset kirkastuvat, motivaatio paranee."
"Yrityksen sisäinen tiedonkulku helpottuu."
"Kofeiini virkistää."
"Kun saa levätä hetken, jaksaa paremmin-"
"Tauon aikana saa uusia ideoita."
Kahvitauko numeroina
Näin 514 tutkimukseen osallistunutta vastasi:
- 90% juo työpaikallaan kahvia päivittäin tai lähes päivittäin.
- Vastaajat juovat keskimäärin 3 kupillista kahvia työpäivän aikana.
- 88% työpaikkakahvista valmistetaan suodatinkeittimellä.
- 76%:lla työpaikoista työntekijät valmistavat kahvia vuorotellen.
- 54% työnantajista vastaa kahvin hankinnasta ja kuluista.
Näin kahvitaukoa tutkittiin
Kahvitauot ja kahvinjuonti työpaikalla -tutkimuksen teki Pauligin toimeksiannosta Research International. Tutkimukseen vastasi 514 työssäkäyvää suomalaista ja otos on Suomea edustava lähtönäyte. Vastaajat ovat kahvinjuojia ja työskentelevät työpaikoilla, joilla on mahdollista juoda kahvia.
